1、在这个科技突飞猛进的时代，电子产品深受广大孩子的欢迎。许多孩子都喜欢玩手机、打电脑，看电视，长时间盯着屏幕，也不注意保持相应的距离，时间久了就容易使眼睛疲劳。因此，家长们给孩子玩电子产品时，要限定相应的时间，注意休息。
3、孩子房间的灯光注意适度，过亮过暗都不宜。过亮的灯光会使孩子的眼睛受强光刺激，过暗的灯光也会让眼睛产生疲劳感。孩子们学习时基本上都使用书桌上的台灯，在打开台灯的同时，也要开启房间灯，给孩子一个良好的用眼环境。
5、家长们平时应注意孩子的营养均衡，多给孩子准备一些对视力有帮助的食物。如：鱼虾、胡萝卜、菠菜、豆制品、枸杞、橘子等等，不要给孩子吃过多甜食，甜食会导致钙流失，也容易引起近视。
