如何做莲藕蔬菜小炒

 时间:2024-10-20 02:01:01

1、首先要准备好所需的食材,要将干木耳提前泡发好。然后将莲藕刮去外皮,把藕切成片,放在清水中,加入几滴白醋,这样藕片的颜色就不会变黑。

如何做莲藕蔬菜小炒

3、往锅内加入水烧开,加入少许盐,滴入镉胶鱿瓜几滴油,下入西兰花和胡萝卜片一起焯水,把西兰花焯水至颜色变深绿,将西兰花和胡萝卜片一起捞出。西兰花焯水时,在水中加入少许盐,会使西兰花的颜色变得更翠绿。

如何做莲藕蔬菜小炒

5、锅内水重新烧开,下入藕片和木耳焯水1分钟左右,将藕片和木耳一起捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。

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