1、第一步：菜花撕成小朵，开水焯几分钟备用
2、第二步：西红柿切小块备用
3、第三步：锅热后倒入油，放入葱花、煸出葱香，放入西红柿，炒至变软，倒入适量的酱油，炒至番茄酱糊状
4、第四步：放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可
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时间：2026-02-12 06:29:02
1、第一步：菜花撕成小朵，开水焯几分钟备用
2、第二步：西红柿切小块备用
3、第三步：锅热后倒入油，放入葱花、煸出葱香，放入西红柿，炒至变软，倒入适量的酱油，炒至番茄酱糊状
4、第四步：放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可