1、首先制定学习计磷挎菪闲划，需要根据专业和年级学习特点，及自身学习情况制定合理可行的学习目标。学习目标需有明确、具体可行特点，例如：英语水平提升。可制定为，每天背单词30个，背嵛湎辔乡诵课文2篇，听力训练20分钟，用英语与人交流1小时等等。一定是可行性，可衡量和量化的计划。
3、每天坚持写日记，在学习期间一定要养成写日记的习惯，日记可以培养我们的观察力、思考力、分析力、复盘能力等等。最主要是增强自我约束能力，避免沉迷游戏、追剧，也可以锻炼我们的写作能力。日记内容随意，但不可不写，坚持下去，会有意想不到收获。
