好吃美味茄汁菜花

 时间：2026-02-15 08:50:21

1、菜花洗净，切成小朵

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2、菜花梗切厚片，洋葱切碎

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3、锅中加水烧开，加入适量盐，放入菜花和菜花梗焯熟，捞出沥干水分

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4、锅洗净烧热，倒油，放入洋葱碎炒香

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5、放入番茄酱炒匀

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6、倒入焯熟的菜花翻炒

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7、加入适量水，炒匀

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8、加入盐和胡椒粉调味

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