一天真的要喝8杯水吗

1、一天8杯水并不是适合每个人先从地域性来说，南方湿润北方干燥特别是新疆沙漠地区一天是不是得喝8杯水不得而知，但是空气干燥难免会比南方喝的多。

3、有些人流汗多体质比较容易燥喝的水也多，但有些人非要一天喝8杯分水过足很容易就水中毒，所以要根据自己的身体情况来看一天喝多少水