生活上如何避免皮肤发黄

 时间:2024-10-21 09:32:33

1、不要熬夜,如果你家水龙头流着神仙水,当我没说。熬夜真的很伤皮肤,首先血液流动速度减慢会让你的皮肤看上去比较暗,而且会让肌肤无法及时修复损伤,还会引起脱水或者浮肿;

生活上如何避免皮肤发黄

3、补充皮肤营养。皮肤作为人体最大的器官,每天需要很多营养,如果你获得的营养不够,它就是被牺牲掉的头号受害者,它需要维生素C、维生素A、计茄妙蜷维生素E、胶原蛋白等等营养,还需要一些抗氧化剂,所以在饮食上尽量做到均衡,如果营养不够可以适当吃点膳食营养补充剂。

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