1、每天可能都会发生一些事情，但并一定是值得记下来的，但要求每天写日可能对一些人来说没有必要，所以需要的不是写字，而是你想写什么，这时候你就要带着的东西很重要。
2、首先，平时在外出游玩，或者坐长途时，不妨带着一支笔和小本子一个。可能你会想到什么，听到什么，看到什么，想记下来，就写在本子上。
3、然后，就是在看书，或者看电视时，请在你的书桌上放上一个便签，要写什么都可以。
4、有一段时间，回去看看自己写的东西，可能就会有不小的收获也不一定。不要让一时的想法，永远的不会再有，那就记下来吧。
5、可能随意写点东西，能调节一时的心境的，日记就是给你一支笔，几页纸，当写了好几页的时候，你会发现其实时间过去可好久。
