1、逛街去看新款的衣服。该换季了，多去看看新款的衣服吧，那样的话心情会好很多，试一试哪件最适合自己，让自己的形象改变一下。
2、换一个新的发型。面对几年不变的发型，或许你也已经厌倦了吧，心情不好时，换新的发型，充满活力。
3、多出去旅行看看自然风景。可以参加一些攀爬类的活动或者跟团去旅行一下，看看外面的世界，长期待在一个地方，真的会让心情变得压抑。
4、多运动。选择一项能够长期的运动，或者制定一个健身计划，保持一个好的身体。
5、吃一种长鲋逐噗瘀期不敢吃，看似奢侈的饭菜。也许你一直舍不得去吃某种食物，也许是太贵，也许是没时间，那你心情不好时，不妨去吃一下，满足一下自己小小的欲望。
6、多读书，多思考。让自己烦躁的心情平静下来吧，多看看有哲理的书籍，多想一想很多想不开的人和事情。
