1、扩胸运动：握住宝宝双手，拇指放在宝宝手掌内
2、两臂左右张开然后胸前交叉。动作交替，重复四次
3、伸展运动：向上弯曲左臂肘关节，还原。向上弯曲右臂肘关节，还原。动作交替，重复四次
4、肩部运动：握住宝宝双手，由内向外做圆形旋转肩关节动作。重复四次
5、踏车运动：握住宝宝脚腕，屈缩到腹部然后伸直。换另一只脚重复动作，一组动作重复四次
6、提腿运动：掌心向下握住宝宝两膝关节，将两肢向上举90°然后慢慢还原，重复四次
7、抬头运动：将宝宝翻身俯卧在床上，帮助宝宝抬头停留一段时间
8、在做被动操时要根据宝宝月龄和实际情况，可以打断做操顺序或者选择几节重点进行训练。宝桡暾瑟丁宝有不良情绪应及时停止，做操动作要轻柔。注意和宝宝语言交流
