打瞌睡怎么提神

1、喝咖啡我们知道，咖啡中的咖啡因对我们的神经系统是有比较明显的刺激作用的，当我们打瞌睡的时候，泡一杯温热的咖啡喝下去，过一会我们就比较有精神了。

3、凉水洗脸用凉水洗脸，可以刺激我们的面部神经，从而传导的我们的大脑，大脑受到刺激之后，就会变得比较清醒。所以打瞌睡的时候，不妨先放下手头上的工作，先洗把脸再回来。

5、闭眼安心歇一会如果实在是太困了，那就干脆停下来安心闭上眼睛睡一会吧。因为与其这样无精打采的学习或工作，还不如好好歇一会，然后再学习或工作，这样精神好了，效率肯定会高很多的。