秋季该如何防脱发

 时间:2024-10-12 10:57:25

1、少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品,如咖啡、烟、酒等,避免服药过量。

秋季该如何防脱发

3、保持精神愉快,避免紧张,每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者,容易过早脱发

秋季该如何防脱发

4、平时多做头部的保健按摩,晚上临睡前用头刷将头发刷30下,这样可将头发上尘酹栖眺靡垢刷掉,并可以促进头皮的血液循环,有利于生发、固发和增加头发的光泽

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