多喝4种花茶，可缓解秋天眼睛干涩

1、　　【枸杞子茶】枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素a原)、维生素b1、维生素b2、维生素c及钙、铁等，是养眼佳品。

3、　　【枸杞菊花茶】枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。