假期如何保护眼睛

 时间:2024-10-31 17:52:39

1、灌输保护眼睛的重要性家长要时常告诉孩子眼睛近视后需要戴眼镜,这样很不方便而且对以后的工作和学习都有一定的影响。

假期如何保护眼睛

3、适当锻炼眼睛提醒孩子:看电视手机一段时间后,要适当远眺,做做眼保健操,看绿色植物等缓解眼睛疲劳。

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5、多补充维生素A维生素A含量丰富的食品是肝脏和蛋黄,此外还有绿菜花、菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜。

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