1、1. 这个所有人都应该知道，甜食进腹之后，血糖会升高，进一步加重身体的代谢，从而引起各种并发症状。比如糖尿病肾病，糖尿病周围神经病变
1、当人口渴时，体内的血液就会变得黏稠，是有导致血压升高的危险的。所以平常的时候，是要多喝水的，不要口渴的时候才喝两口，最好主动去多饮水。这也可以多促进身体新陈代谢，也是很有利于预防血压升高的。
1、适当合理的运动是可以让血糖降低的。并且能够提高身体的免疫力！所以每天每周只要有时间的话，都可以去安排运动一下，从而改善自身！
1、这是很重要的一点，暴饮暴食本身就容易得糖尿病，这会促使血糖升高，导致体内的糖分无法被正常吸收，从而出现各种糖尿病并发症。
