怎么做蒜苔好吃又不长胖呢

1、取3个鸡蛋搅均匀备用，最好在打鸡蛋时把它洗一下，要不在打时不小心把蛋壳会打入到碗里的，这样不太卫生哦。

3、炒菜锅加入适量的植物油烧至5-6成熟，把搅均匀的鸡蛋倒入，炒出香味取出备用。

5、看到所炒的蒜苔稍微软些，就把前面炒好的鸡蛋倒入，翻炒一会儿。

7、关火，装盘，一盘用鸡蛋炒蒜苔的菜肴就做好了。可享用啦。味道真不错。