秋天来了，如何防秋燥

1、睡眠方面：首先，我们必须保持充分的睡眠。可能很多人都会秋乏，所以就需要有一个好的睡眠了。

3、皮肤方面：爱美的女生在秋天时一定要注意保养皮肤。要在做好清洁、防晒的基础上多给皮肤补水，这样皮肤上的水分才不会过分流失，使皮肤不易长皱纹。

5、嘴唇干燥：秋天的到来，很多人都会因嘴唇干燥而使嘴唇脱皮、流血。这个建议大家不要因为嘴唇的干燥而去舔嘴唇，可以在睡觉前涂上润唇范蕴砑区膏。这个方法会使嘴唇干燥的情况有所改善。润唇膏也不是涂多了就好，一般一天涂两次就足够了。