胃酸吃什么有助于恢复

1、山药山药具有补中益气、健脾养胃的作用，含有的粘性蛋白酶有具有修复胃黏膜的作用，同时也能够减少胃酸大量分泌，也减少了胀气的滋生，胃不舒服，可以经常吃一些山药，能够起到保护胃黏膜的作用，调节胃酸分泌，也能够减少反酸胀气的症状出现，滋养胃部细胞，有助于养胃护胃，肠胃也会更舒服，时候日常养生。

3、燕麦富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

5、玉米玉米性味甘甜，归胃经，含有的纤维素有助于刺激肠胃蠕动，能够促进消化，改善消化不良以及便秘的症状，胃不舒服可以常吃一些玉米，含有的维生素还能够补充人体所需能量，中和胃酸，从而也能够缓解胃酸胀气的现象，提升胃部温度，减少寒气的进入，有助于养胃护胃，适合日常养生。