如何逼自己做到真正的自律

1、首先要不停地对告诉自己要自律，并且相信自己可以做到自律，只有你相信自己了，才更有决心；

3、学会管理好自己的精力，人的精力是有限的，不要把有限的精力放在不重要的事情上，把自己每天要做的事情细分出来，重要的排列在前端，这样可时刻保持自己精力充沛，就不会因为懒散放松自己了；

5、给自己画个可以吃到嘴里去的饼，自律是一件说起来简单做起来却很难的事情，那么这个时候我们就需要动力目标去支撑我们坚持下去，所以给自己一个可实现的目标，当你自律了可以得到什么，从而克服想放松的想法；