心理素质差如何解决

1、列出细则：在心理素质范围下，找出几项具体的状况，把不足罗列出来。

2、单点突破：把心理素质比较差的几个方面具体罗列出来后，按期望值把这些具体项进行分类。

3、先从迫切想改善的方面着手，然后再逐步去提高。

4、逐步培养自信：遇到不能承受的事情，不断的自我鼓励，逐步培养自信心，提高心理素质。

5、参加一些活动，提高心理素质：可以利用空余时间参加克服心理障碍的培训班或发遢肿歪咨询会，通过专业老师的指导，从而提高心理素质。