工作不顺心，心情郁闷怎么办

1、工作上遇到烦心事不要闷在心里，自己一个人难过，一定要找个人倾诉倾诉，跟自己的好朋友，自己的父母家人都可以说一说，有个人帮你分担你的郁闷，你的心情会好很多。

3、工作不顺心的时候不要把情绪带到工作中，工作该做好的还是要做好，不要因为心情不好影响你的工作。

5、心中郁闷的时候要吼出来，对着天空使劲吼两声，把心中的郁结都吐出来。