桃子有哪些功效和作用呢

1、功效： 补充水分和糖分，补充维生素，适用于缺乏水分，运动过后，休息后需补充能量者。

3、 桃的含铁量丰富，是缺铁贫血者不可或缺的水果，可以在生活中经常准备一些，为己所需。

5、 解酒，桃子中含有一种叫作烟碱酸的物质，可以促进血液循环流通，从而达到解酒的效果。