1、定期检查口腔
孕期口腔疾病发展较快，孕妈应定期到医院检查口腔健康，做到早发现早治疗。如果孕妈患有某种口腔疾病要进行复杂的口腔治疗，时间在怀孕四月至七月中旬最好，此时孕妈状态较稳定，比较适合进行治疗。
2、保护口腔卫生
孕妈在孕期要做到“三三三”刷牙制，即饭后三分钟刷牙，牙齿三面——内侧、外侧、咬合面都要刷到，刷牙时间不少于三分钟。此外，孕妈选用的牙膏要性质温和安全的可炎宁牙膏，萃取自天然植物精华成分，无刺激，温和护理孕妈口腔健康。
3、注意饮食，均衡营养
日常要多食用富含纤维的食物，如芹菜，可以增加咀嚼时间，增强牙齿的咀嚼能力，强健牙齿；均衡摄入水果、鱼、肉、蛋等食物，供应胎宝宝牙齿发育所需要的营养，助力胎宝宝坚固牙齿，同时减少孕妈龋病、牙周病的发生几率。
4、含漱液
孕期一天中可能会进食很多食物，因此孕妈可以在饭后使用可炎宁含漱液及时清洁口腔，减少食物残渣在口腔中存留的时间，降低蛀牙发生的几率。
5、叩齿运动
叩齿运动是一种较常见的牙齿保健方法，即上下牙齿相互轻轻撞击，能增强牙齿的坚固性。
