1、一、 因为含有薄荷等挥发性冷暖物质，所以增加了清凉感。 吃这种物质也能保护喉咙。 另外，对风寒发热的治疗也有效果。
2、二、 除了泡在水里喝外，还可以做成糊状或做菜时使用。 避暑消暑。 还有薄荷等，有凉爽解热的作用。
3、三、 夏天喝薄荷凉茶的话，放松，恢复精神，精力倍增。 薄荷热茶能增加清凉感，增进食欲。
4、四、咳痰可以消咳薄荷醇刺激气道产生粘液保护气道，服用薄荷醇可增加气道分泌体液，减少泡沫痰，减轻咽喉负担。
5、五、辛凉解表具有治疗风寒发热，头痛，少汗等症的功效。 另外，还有完美的作用，有助于麻疹穿透头发消除过敏症状。
6、六、薄荷的其他方法:将薄荷磨碎煮薄荷，可以治疗感冒引起的鼻塞，咽喉肿胀等疾病。
7、七、 烹调:做薄荷粥能帮助消化，散热。 薄荷豆腐用于治疗打喷嚏和流鼻涕等疾病。
