1、在blender打开已创建好的人体骨架，如下图
2、点击选中骨架，切换到姿态模式，如下图
3、选中小腿的骨头，如下图
4、按R拖动鼠标即可旋转，如下图
5、按~+7键，切换到正视图，如下图
6、将时间线移动到第0帧，如下图
7、选中大腿骨头 ，如下图
8、按快捷键I，点击旋转，如下图
9、第0帧下多了一个小黄点，第一个关键帧就插入好了，如下图
10、将时间线移到30的位置，如下图
11、选中大腿骨头，按R，鼠标向右侧拖动打开的合适位置，如下图
12、按快捷键I，点击旋转，如下图
13、第30帧下多了一个小黄点，第2个关键帧就插入好了，腿的动画就完成了，如下图
14、我们按着做手的动画，将时间线移回到第0帧，如下图
15、选中手臂的骨头，接快捷键I，点击旋转，如下图
16、第0帧下多了一个小黄点，手的第一个关键帧就插入好了，如下图
17、将时间线移动30位置，如下图
18、将手向下旋转到合适位置，如下图
19、按快捷键I，点击旋转插入关键帧，如下图
20、第30帧位置也多了一个小黄点，表示插入完成
21、我们将时间线移到第0帧位置，按播放按钮，就可以看到骨架手脚在动了，如下图
