1、首先要客观的分析无聊来自哪里。有的人感到无聊是因为工作任务不重，有的人觉得无聊是因为不喜欢这份工作，有的人根本没有找到工作的方向，每天得过且过，因此，如果你无聊了，你仔细的审查一下你的周围和你自己，找到自己为什么会无聊。
3、工作之外找到自己的爱好。工作有了小目标，工作之外给自己找一个爱好，比如看书、写作、锻炼、学习唱歌、学习一门其他的技术，不管什么，只要你爱好，你就加入一个这样的小团体，在这样团体的感召下，你的无聊就会大大减少。
5、不要把别人的世界想的太美好。一般人无聊是觉得自己的工作毫无意义，自己的生活很枯燥，别人的生活很美好，所以就会产生无聊的感觉，而实际上，人人都有一本难念的经，你看着他不痛苦，不无聊，很美好。实际上大家都有孤独无聊的时候，你仔细看看会发现原来自己还是很幸福的，生活还是很美好的。
