凉拌小菜清热去火

 时间:2026-02-13 23:58:26

1、首先将苦瓜洗净,剖开去籽

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2、将苦瓜斜切片,蒜瓣切末披捕民

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3、做锅加水烧开,放入苦瓜片炝水片刻,备凉水,捞出苦瓜片过凉舍菌捞出备用

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4、放入盐,白醋,鸡精,蒜末,小米椒

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5、做锅放入适量食用油,放入花椒哨诉炒香,去除花椒粒,将花椒油倒入苦瓜内,再淋入少许香油即可

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