1、使用含有乳酸的食物。乳酸是一种羟基酸，本身存在于某些食物之中。它可以去除皮肤表层的死皮，通常用于商业的护肤方法，以缓解皮肤干燥粗糙或者变黑。[1]只在晚上使用乳酸产品，因为它会让皮肤更容易受到紫外线的伤害。[2]睡前在手脚上都薄薄地涂一层纯酸奶。静置5到10分钟，然后用温水冲洗。每周重复几次。要记住，就算这样做，你还是需要在白天涂抹SPF15或者更高倍数的防晒霜，以避免晒伤。
3、用调味料、面粉或者粘土粉做面膜。姜黄粉、鹰嘴豆粉和漂白土等长期以来一直被用来美白皮筻框盎褴肤。这些成分都可以与水或其它液体混合，制成容易涂抹在皮肤上的糊状物。将一勺漂白土或者鹰嘴豆粉与足量的玫瑰纯露混合，制成稠膏。[9]把它涂在手脚上，等晾干后用温水冲洗掉。[10]每周重复两到三次。将一勺姜黄粉和足量的黄瓜汁或者纯酸奶混合成糊状，酸奶会让混合物更加浓稠。把它涂抹在皮肤上，静置20 - 30分钟，然后冲洗干净。每隔两三天重复一次
5、购买皮肤美白霜。市面上有很多用于美白的护肤霜和润肤露，它们在大多数美容院、药店或者化妆品商店里都能买到。这些产品大多数都是通过减少皮肤中的黑色素来起作用的，而黑色素正是呈现肤色的根源。[13]不过这些产品也有风险，在使用之前你应该咨询医生。避免使用含汞的美白产品。许多美白产品都含有对苯二酚，长期使用会致癌，所以应该避免任何含有对苯二酚的产品。
