1、可能是体内有火；长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。
3、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。
5、 外部的灰尘；长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。
6、买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。
7、平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
11、 睡眠问题；失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。
12、睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。
13、可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。
14、听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。
