小编教你用指甲识病

1、指甲上有一些竖条文，这个比较常见了。主要是因为维生素a的缺乏才导致这样的。可以多吃一些瓜果蔬菜，这些食物中含着丰富的维生素。

3、指甲上有白点，这个就是缺钙了。买点钙片补补，其实食补最好了，但是效果比较慢。

5、软指甲， 指甲柔软就说明是营养不良，饮食要科学合理，避免使用一些垃圾食物了。