做个爱运动的人

1、带起跑器 前八步最重要 身体不要直身体 注意前倾 用脚前掌内八字抓地 图案好像一个梯形

2、最后冲红线时要双臂往后摆【挡住后面的人，防止他超越自己｝，人体向前倒

3、短跑时用力的比值4 ：2 :  4,个人总结经验，见笑了。