1、准备食材：藜麦25克，鸡毛菜5克，宝宝粥米20克，干贝3颗（约3克）。
3、起锅烧水，水开后倒入鸡毛菜，焯水2分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
5、另起一锅，奶锅中倒入洗净的藜麦、宝宝粥米和干贝加泥蛲责丝，再倒入600毫升的清水，煮8分钟至水开。 »妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。
7、把菜梗倒入奶锅中，煮2分钟。
9、完成啦！看着就让人特别有食狗勤彗涕欲，好像上面点缀着一颗颗小星星，粥感还特别浓稠，吃一口还能尝到细细的干贝丝和略带嚼劲的藜麦，跟普通白粥相比营养密度高的不是一点点！
