1、按时休息,充足的睡眠是第二天战斗的基本保障,人本来就需要睡眠来给自己充电,不然怎么工作?

3、让激情的声音唤你清醒。这些声音可以是歌曲,可以是亲人的交流,也可以是激情的朗诵,总之你喜欢就好

5、咖啡提神。喝些茶也好,咖啡也好,一个原因是这些茶类确实能提神,另一个作用是放松自己,达到放松中进入状态就好。

时间:2024-10-13 05:20:35
1、按时休息,充足的睡眠是第二天战斗的基本保障,人本来就需要睡眠来给自己充电,不然怎么工作?
3、让激情的声音唤你清醒。这些声音可以是歌曲,可以是亲人的交流,也可以是激情的朗诵,总之你喜欢就好
5、咖啡提神。喝些茶也好,咖啡也好,一个原因是这些茶类确实能提神,另一个作用是放松自己,达到放松中进入状态就好。