那种睡觉姿势是最健康的一直是大家最关心的话题，也是一直困惑着大家的，今天我们就解读一下哪种睡觉姿势最健康?
2、 俯卧：少部分人睡觉的时候喜欢俯卧，就是我们常说的趴着睡觉。之说以有人喜欢这样的睡姿是因为这样使靓脘堤窳他们感到安全，不过这种睡姿最打的缺点是压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
4、 右侧卧：大约有四分之一的人在睡觉时喜欢朝向右侧。由于心脏位于右侧所以左侧卧最大的优点是不会压迫心脏，睡眠有稳定感。不过右侧卧会影响右侧肺部的运动，肺气肿的患者不要选择这种睡姿。
