时间：2024-10-16 15:37:53
1、清热解毒：菜：黄瓜，马蹄莲，芹菜，竹笋，番茄。饮品：绿豆
3、利湿去火食品：菜: 冬瓜，莴笋，红豆水果：西瓜
5、凉血类食品：菜：莲藕，银耳，荠菜水果：芒果，梨饮品：玉米须
