如果你的宝宝感冒了，流鼻涕或者咳嗽，那么不要总是给孩子吃药。我们可以用食物来解决，很好用哦！这个方法能有效帮助宝宝恢复健康。而且也是健康饮食，比起吃药要好多了。我叫他大蒜水，只不过稍加了一些自己经验。希望可以帮你解决问题。
工具/原料
大蒜
带根须的大葱
锅
水
方法/步骤
1.我们可以用大蒜，如果是紫头蒜，效果会更好哦。把大蒜剥开后。剥出三到四颗大蒜瓣。紫头蒜杀菌效果和治疗咳嗽效果很好。大蒜是入肺经的。
2.这个还需要大葱，现在要注意的是，一定要带根须的葱哦。
3.我们用大葱的时候需要把根须洗干净。大葱是增加阳气的，尤其是葱白和根须。所以，葱叶子不需要。需要的是葱白和根须的部位。切段。
4.我们可以用蒜瓣还有葱白还有根须都放入小锅中，再给加入一碗水。在炉子上煮十分钟。大概水会被煮到剩三分之二。这样的药效会很好。
5.如果大蒜水好了，我们可以把大蒜葱白水倒出来，晾温。等水温凉到四十度的时候，就可以给宝宝喝了。虽然这个味道闻起来很不好，但是喝起来味道还可以。也不辣。
6.每天给宝宝喝三次，每次喝的时候都不要强迫他喝，他能喝多少就喝多少哦。因为味道不难喝，所以宝宝也不是特别会拒绝。坚持喝几天，宝宝的小鼻涕和咳嗽就很快会好了。
注意事项
大葱要带根须
不要强迫宝宝喝
