6招帮你预防中浆的发生

1、平时注意用眼，不要过度，避免形成近视，日常要多转转眼球，时常眨眨眼，让眼睛湿润一些，避免泪液过度蒸发。

3、多吃水果，特别柑橘类，再多吃绿色蔬菜，粮食多喝水，同样减少眼睛的干燥。

5、远离空调房，避免气流直吹，并且在周围附近放上一杯茶水，多喝点水，增加空气的湿度。