空气炸锅烤羊排的做法

1、羊排切好，锅中入水煮

4、胡萝卜切片，西兰花切朵，洋葱切丝，黄瓜切条备用

6、锡纸中，洋葱放在最下面，沾满料的羊排债奏苍凹摆在上面，包好入空气炸锅。200℃，10分钟，开锅再把包着的锡纸打开，烤表面，这样可以烤的酥酥脆脆的，表皮抹一层油，200℃，15分钟

8、西兰花和胡萝卜热盐水炒一下即可

9、土豆条放入空气炸锅200℃，16分钟。出锅。搭配起来一个羊排营养套餐好了。