如何让自己保持自律

1、有明确目标。你必须保证你有一个很明确的目标。有了目标后，你才能有足够的动力，和理由去要求自己。但是这个目标要具体化。

3、管理好时间。自律也是指对时间安排。你是否会管理时间，是否对自己时间有全面的认识，和相对合理的规划。

5、把时间，计划的安排，笔纸化。就是写下来。写到一个本子上。或者是便利贴，贴到自己电脑上，办公桌上。时刻提醒着自己。