上火烂嘴怎么办?

1、方法一。吃维生素C，上火嘴烂是因为抵抗力下降，所以补充维生素C对治疗口腔溃疡等疾病有很好的效用。

3、方法三。喝凉茶。比如金银花茶、菊花茶、凉茶等，加快下火的速度。

5、方法五。忌嘴。烂嘴巴的期间要忌嘴一段时间，不能明知生病还乱吃一些刺激辛辣油炸等热气的东西，宜食用清淡温和养生类的食物为主。