1、作息，身体有自动排毒修复的功能，要祛斑首先要正规自己的生活作息，早睡早起，多运动不吃垃圾食品，坚持每天喝水，补充身体皮肤的水份并排出身体毒素
2、清洁，正确认识自己皮肤肤质，选择适合自己皮肤的护肤品，先补充脸部本身缺失的部份，平衡肤质后，再使用祛斑用品，这样才能省时省力并有效
3、鲜奶，先将化妆棉洗净拧干，聪艄料姹再浸入鲜奶中待化冯棉充分吸收后，敷在脸上，约15分钟左右，揭下用清水将脸的洗干净就可以了，长期坚持使用，不仅祛斑同时还能预防色斑，同时可多吃含维生素C的食物
4、西红柿汁蜜蜂，先将西红柿去皮倒入蜂蜜，再用汤匙将西红柿捣成泥状与蜂蜜均匀搅拌，放放面膜纸，清洗好脸部轻轻按摩，再将浸好的面膜纸敷在脸上，10分钟后用温水清洗干净就可以了，也可天天使用
5、蜂蜜鸡蛋，有祛斑、美白、紧肤的效果，先准备蜂蜜一勺，一个鸡蛋与适量的糯米粉，将三种材料混合一起均匀搅拌，再敷脸洗好的脸上，20分钟后清洗干净就可以了，可2个星期做一次，
6、红酒蜂蜜，红酒中的果酸有促进角质新陈代灞莫窖窒谢与淡化色素的作用，将取小杯红酒再加入1匙蜂蜜调合至浓稠的状态后敷在脸上，待有八分干之后，用温水冲洗干净就可以了，但要注意的是对酒精过敏的人不要用
