孕妇血小板低怎么补

1、三红：红糖、红枣、红皮花生一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错。

2、豆制品：在日常饮食中应该增加营养，多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶和豆制品等。

3、内脏：选择含铁较多食品，如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄。

4、果蔬：蔬菜以菠菜、芹菜、番茄为主，水果中以杏、桃、李、葡萄干、菠萝、无花果为主，还可以选用炖乌鸡、花生等补血，以养正气。