1、西瓜，上火时，我们可以吃点西瓜来降火，因为西瓜本身就是有生津止渴利尿等好处，所以，上火吃西瓜一直都有这个说法，但是，不建议吃冰西瓜，因为冰西瓜可能会导致我们体内出现不良反应，尤其在孕期，切记不要吃。
3、番茄，番茄也就是西红柿，这种食物在四季都有，不仅营养多，同时对孕期去火还非常有用，建议孕期的女性们，每天吃两个番茄就好了，连吃三天就能彻底降火，不仅不用吃药，同时还能补充营养呢。
5、牛奶，不少人认为牛奶是上火的食物，其实，可能大家都错了，牛奶不仅不上火而且还能下火呢，在解毒方面也有它的功效，而且，牛奶里面还有大量的水分，能够快速补充我们体内需要的水分，为什么不喝呢。
