1、不露压温易受孕时期内裤分泌物外观
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2、易受孕时期内裤分泌物外观
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9—10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高。宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3、排卵时期内裤分泌物外观
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多。也更加清亮，如蛋清状，稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。
4、排卵后内裤分泌物外观
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液。直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈黏液又出现上述变眠国化。
5、看内裤分泌物判断是否易怀孕
每天需要数次，起床后、洗澡前或驼爷小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查，观察黏稠程度以及用手指做拉丝反应。经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卯期。 一旦发现外阴部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期
