早餐：[5]青菜粥

早餐之青菜粥。非常清淡的一款粥品，适合养胃，容易消化。做法非常的简单容易上手。

食材

青菜 适量

米 适量

材料准备阶段

1、青菜清洗干净，然后用刀剁碎，尽量剁碎点，煮起来好吃。

2、将米淘洗干净，装入砂锅中待用。

烹调阶段

1、将砂锅中的米倒入足量的水，开始大火将水烧开，然后关中火加盖熬煮。

2、熬煮至米粒全开之后，加入剁碎的青菜，继续熬煮。此时不用在加盖了。

3、熬到米都烂了之后，然后关火即可。如果想吃咸的可以加点盐调味。