健康使用电脑:[1]怎样打字手腕不累??

 时间:2024-10-13 10:34:36

1、首先正确的打字仕扪蕙噤姿势是健康使用电脑的第一步! 及时电脑面前的你使用电脑多年,也可能存在打字姿势错误的现象.还是耐心看看吧! Ps: 回想下您使用电脑时哪个地方最容易痛?

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2、再来看看双手打字的正确姿势吧!重点看看手腕怎么放

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3、发现问题了吧?? 我们在日常生活中使用电脑几乎不会为自己准备一个垫子! 而这个垫子最关键的作用在于缓解我们的手腕的酸痛!解决办法1: 去选购一个手腕垫子.比如下图

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4、解决办法2--勤锻炼手腕

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5、解决办法3--打字的时候手腕不要贴到桌面上,而应该悬空!第一张图没有悬空

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