如何消除心理阴影

1、阴影就好像人的影子，像自己但又是自己，存在而又不知道是什么，那么只是一种心理，看不到，想不到，也不知道的一些东西在自己的内心里。

3、事情可大可小，而情绪也就像事情一样，可大可小，总也有一点放不开的感觉，是好人，或是坏人，有时也真是分不清这是一种什么。

5、可能有一种重叠的效果，那么这就是阴影，如果很热，天下点雨，我们会很舒服，如果天很冷，天下一点雨，我们会感觉很不舒服，这就是我们所说的影子。