1、美丽的身体 正处于快速成长发育期的孩子，可以通过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)站直，美丽的身体，纠正驼背、肩膀等身体问题。
2、动作协调 舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐和幼儿舞蹈动作的和谐实现动作协调训练，让孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、灵活性 由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，儿童的灵活性，动作灵活性好。
4、锻炼毅力 训练基本功可以培养他们不怕吃苦的精神，磨练他们坚强的意志。
5、提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗，可以促进孩子的食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。
6、提高合作能力和集体荣誉感 舞蹈有独舞、双舞、集体舞，只有默契合作才能表现良好，培养儿童合作精神，培养自觉遵守规则和纪律，培养合作理念。
