1、家长最好不要用很粗暴的方式叫醒孩子，比如掀孩子的被子，还有大声的喊叫，甚至有的家长直接就会揪耳朵。这样子，孩子肯定会受不了。
2、可以试着轻轻的拍孩子的肩膀，或者是把闹铃的铃声，调成好孩子喜欢的音乐，轻松欢乐的铃声。
3、用自己的情绪去感染孩子，当家长很着急的时候，孩子就会很敏感的感觉到，这个时候，孩子的情绪也会变得的糟糕。家长首先要放轻松。
1、轻轻把孩子睡觉的房间的窗帘打开，注意不要用力过猛，让阳光慢慢照射进来，孩子的眼睛受到光线的刺激自然会醒来。
2、家长可以提前给孩子做好他喜欢吃的饭餐，然后端到孩子的面前，让食物散发出来的香气，慢慢唤醒孩子的嗅觉。
3、当快到了时间的时候，家长可以先起床，轻微的弄出点儿动静，让孩子知道，快到点儿起床了。
