腰闪了动不了怎么用反射区快速缓解

1、手部反射区的腰腿区专治腰鲮舞季剜腿疾患。我们闪腰后原地不动，先仔细研究一下手部反射区的腰腿区，找准它的位置。注意腰腿区在手背上大约中指和食指下方约两公分处，这里采用的是左手背。

3、上述操作可以重复进行，磺拎噱租笔者当时连续按压此区六分钟后停止，几分后重新开始每次压五六分钟停，一小时内连续按压至少三次以上。大约在两次后腰的僵硬感减弱，疼痛减轻，可以慢慢起身了。但是，活动仍然有一定受限，腰酸，只不过比刚开始好多了。

4、能起身后，可速去诊所就医。本法只能短时间缓解，并不能治愈，就诊回来休息五到七天就好了。